Tradisi Lari Lintas Alam: Efektif Membentuk Ketahanan Fisik Siswa
Di tengah tren gaya hidup sedenter dan ketergantungan remaja pada gawai, sebuah Tradisi Lari Lintas Alam di beberapa sekolah menengah terbukti tetap relevan dan efektif untuk menjaga kesehatan generasi muda. Berbeda dengan olahraga lari di atas lintasan atletik yang cenderung monoton, lari lintas alam (cross country) memberikan tantangan berbeda dengan medan yang bervariasi, mulai dari jalan menanjak, tanah berlumpur, hingga jalur setapak di area hijau. Aktivitas ini bukan sekadar rutinitas olahraga mingguan, melainkan sebuah ritual tahunan yang sangat dinantikan karena…