Kebanyakan Scrolling Nunggu Maghrib? Tips Atasi Mata Lelah saat Puasa
Menunggu waktu berbuka puasa atau ngabuburit kini identik dengan aktivitas menatap layar gawai dalam durasi yang cukup lama bagi para remaja. Namun, kebiasaan ini seringkali menimbulkan keluhan mata lelah saat puasa yang ditandai dengan pandangan kabur, mata kering, hingga sakit kepala ringan di sore hari. Kondisi tubuh yang sedang kekurangan asupan cairan membuat produksi air mata berkurang, sehingga paparan cahaya biru dari ponsel menjadi lebih agresif merusak kenyamanan penglihatan. Tanpa disadari, frekuensi berkedip pun menurun drastis saat kita terlalu asyik…